Les bienfaits du jus de grenade
10 bonnes raisons de boire du jus de grenade :
1. Le jus de grenade protège le coeur et les artères.
2. Le jus de grenade diminue le mauvais cholestérol.
3. Le jus de grenade améliore la circulation sanguine.
4. Le jus de grenade aide à lutter contre le cancer.
5. Le jus de grenade prévient la maladie d'Alzheimer.
6. Le jus de grenade booste les performances physiques.
7. Le jus de grenade combat les bactéries et les infections.
8. Le jus de grenade maintient la peau en bonne santé.
9. Le jus de grenade renforce les os et les muscles.
10. Le jus de grenade nourrit et soigne les cheveux.
bonne source :
Vitamine C - Calcium - Phosphore - Potassium
index glycémique de la grenade :
L'index glycémique ( IG ) de la grenade est bas : il est égal à 35.
Comment choisir le jus de grenade ?
Choisissez du jus de grenade 100 % pur jus biologique, naturel, non filtré, sans sucres ajoutés, sans additifs, sans colorants et ni conservateurs. Le jus de grenade est légèrement amer et peu sucré, sa couleur varie du rouge clair au rouge foncé.
Ou acheter du jus de grenade ?
Vous pouvez acheter du jus de grenade dans un magasin au rayon bio, dans des épiceries et magasins spécialisés bio ou le commander tout simplement sur internet et vous faire livrer chez vous.
Quelle quantité de jus de grenade faut-il consommer ?
Vous pouvez boire un verre de jus de grenade ( 200 ml ) par jour.
Mois de consommation et saison du jus de grenade :
Janvier - Février - Mars - Avril - Mai - Juin - Juillet - Août - Septembre - Octobe - Novembre - Décembre
Meilleur prix au litre du jus de grenade en France :
Jus de grenade : 5,95 € / KG
composition du jus de grenade :
Source : table Ciqual visible sur le site https://ciqual.anses.fr
valeurs nutritives
| Energie | 56 kcal / 100g |
| Eau | 86 g / 100g |
| Protéines | 0,15 g / 100g |
| Glucides | 13 g / 100g |
| Lipides | 0,29 g / 100g |
| Sucres | 12,7 g / 100g |
| Fibres | 0,1 g / 100g |
| Cendres | 0,49 g / 100g |
| AG saturés | 0,077 g / 100g |
| AG monoinsaturés | 0,059 g / 100g |
| AG polyinsaturés | 0,05 g / 100g |
vitamines
| Vitamine A | 0 µg / 100g |
| Vitamine B1 | 0,015 mg / 100g |
| Vitamine B2 | 0,015 mg / 100g |
| Vitamine B3 | 0,23 mg / 100g |
| Vitamine B5 | 0,29 mg / 100g |
| Vitamine B6 | 0,04 mg / 100g |
| Vitamine B9 | 24 µg / 100g |
| Vitamine C | 0,1 mg / 100g |
| Vitamine E | 0,38 mg / 100g |
| Vitamine K1 | 10,4 µg / 100g |
minéraux et oligoéléments
| Calcium | 11 mg / 100g |
| Chlorure de sodium | 0,023 g / 100g |
| Cuivre | 0,021 mg / 100g |
| Fer | 0,1 mg / 100g |
| Magnésium | 7 mg / 100g |
| Manganèse | 0,095 mg / 100g |
| Phosphore | 11 mg / 100g |
| Potassium | 214 mg / 100g |
| Sodium | 9 mg / 100g |
| Zinc | 0,09 mg / 100g |
conservation du jus de grenade :
Le jus de grenade se conserve avant la date de péremption indiquée sur l'emballage dans un endroit frais à l’abri de l’air, de la lumière et de la chaleur. Une fois entamé, il se conserve 3 à 7 jours au réfrigérateur à moins de 4°C.
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