Les produits sucrés

Le guide des aliments

Les sucres dans l’alimentation

Les produits sucrés classés par catégorie, par thèmes et par ordre alphabétique pour votre bien-être et votre santé ...

Les repères de la rubrique

Comprendre pour mieux les consommer

Cet aliment peut participer à la variété des repas. Les effets sur la santé dépendent de l’ensemble des habitudes et de la situation personnelle ; il ne prévient ni ne traite une maladie à lui seul.

01 / Les catégories

Les produits sucrés et leurs particularités

Le miel sucre une préparation et compte parmi les sucres consommés ; il ne doit pas être donné avant l’âge d’un an.

Miel

Le miel sucre une préparation et compte parmi les sucres consommés ; il ne doit pas être donné avant l’âge d’un an.

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Sirop

Utilisé pour sucrer boissons et desserts, le sirop est très calorique et doit être consommé avec parcimonie.

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Sucre

Très présent dans notre alimentation, le sucre raffiné apporte des calories vides et nuit à la santé s’il est consommé en excès.

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À votre rythme

Les 10 règles d'or pour manger sain

Voici les meilleurs conseils pour bien se nourrir pour être en pleine forme et rester en bonne santé.