Le guide des minéraux
En utilisant le guide des minéraux, vous apprendrez pourquoi le corps a besoin d'une quantité importante de minéraux pour fonctionner correctement et où se trouvent les principaux minéraux ( calcium, chlore, magnésium, phosphore, potassium, sodium ) dans l'alimentation. Vous saurez aussi les apports nutritionnels conseillés ( ANC ) et besoins nutritionnels moyens ( BNM ) en minéraux pour construire des dents et des os solides, pour équilibrer les fluides corporels à l'intérieur et à l'extérieur des cellules et pour transformer la nourriture que nous mangeons en énergie. Vous éviterez ainsi les carences et les risques si vous en prenez trop.
Guide des oligoéléments
![Guide des oligoéléments](oligoelements/images/liste-des-oligoelements.jpg)
Un guide complet pour tout apprendre et tout comprendre sur les oligoéléments.
Les minéraux
Découvrez la liste des 6 minéraux principaux pour assurer le bon fonctionnement de l'organisme.