Manger selon les saisons
Manger des fruits et des légumes de saisons
De janvier à décembre, les fruits et légumes de saisons nous procurent un maximum de vitamines, de minéraux, d'oligoéléments et un agréable goût. La plupart des fruits sont disponibles toute l'année, cependant, pour profiter pleinement de ces avantages, il est préférable d'acheter un fruit ou un légume du terroir. Moins il voyage, plus il sera frais et bon. Un autre avantage est le coût. Notre liste de fruits et légumes de saisons vous aidera à planifier vos courses et établir vos menus.
