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les légumes en automne

Les légumes en automne

Manger des légumes en automne

D'octobre à décembre, les légumes en automne nous procurent un maximum de vitamines, de minéraux, d'oligoéléments et un agréable goût. Les légumes en automne sont disponibles en octobre, novembre et décembre, cependant, pour profiter pleinement de ces avantages, il est préférable d'acheter des légumes du terroir. Moins ils voyagent, plus ils seront frais et bons. Un autre avantage est le coût. Notre liste de légumes en automne vous aidera à planifier vos courses et établir vos menus.

fruits en automne

fruits en automne

Découvrez la liste des fruits en automne pour vos menus.

Poissons en automne

poissons en automne

Découvrez la liste des poissons en automne pour vos menus.

Liste des légumes en automne

Ail - Bette - Betterave - Brocoli - Carotte - Céleri - Champignon - Chou - Chou de Bruxelles - Chou-fleur - Chou-rave – Citrouille - Concombre - Cresson - Echalote - Endive - Epinard - Fenouil - Lentille - Maïs - Navet - Oignon - Patate douce - Persil - Poireau - Poivron - Pomme de terre - Salsifis - Soja - Topinambour

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