Les bienfaits de l'huile d'olive
10 bonnes raisons de boire de l'huile d'olive :
1. L'huile d'olive protège des maladies cardio-vasculaires.
2. L'huile d'olive prévient contre les cancers.
3. L'huile d'olive diminue les risques de diabète.
4. L'huile d'olive ralentit le vieillissement des cellules.
5. L'huile d'olive abaisse et régule le cholestérol.
6. L'huile d'olive facilite la digestion et le transit.
7. L'huile d'olive hydrate la peau et lisse les cheveux.
8. L'huile d'olive fortifie le système immunitaire.
9. L'huile d'olive évite les crises de toux.
10. L'huile d'olive favorise la perte de poids.
Vitamine E - Oméga 9
L'index glycémique ( IG ) de l'huile d'olive est bas : il est égal à 0.