Les bienfaits de la dorade
10 bonnes raisons de manger de la dorade :
1. La dorade protège le coeur et les artères.
2. La dorade réduit les risques de cancer.
3. La dorade lutte contre le déclin cognitif.
4. La dorade diminue le stress, l'anxiété et la dépression.
5. La dorade favorise la santé des os et des dents.
6. La dorade renforce le système immunitaire.
7. La dorade permet de garder la ligne et la forme.
8. La dorade améliore la circulation sanguine.
9. La dorade empêche le vieillissement cellulaire.
10. La dorade protège de la maladie d’alzheimer.
Protéines - Vitamine B3 - Vitamine B6 - Vitamine B12 - Phosphore - Potassium
L'index glycémique ( IG ) de la dorade est bas : il est égal à 0.